Wat betekent?
De pijn vormt zich dikwijls via overbelasting met de rug: er bestaan te vlug of te zwaar getild, of ons verkeerde beweging gemaakt. Verder je rug lang inspannen zorgt voor overbelasting met de rugspieren. Sommige personen spannen hun rugspieren te lang aan en anderen melden wederom te heel wat rek aan hun spieren, bijvoorbeeld omdat ze geruime tij